Stárnutí je přirozený proces, který přináší mnoho změn, včetně zhoršení rovnováhy, svalové síly a pohyblivosti.

Duševní pohoda a prevence duševních onemocnění, včetně demence, které přispívají k udržení vysoké kvality života i v pokročilém věku.

Osteoporóza je onemocnění, které oslabuje kosti a zvyšuje riziko zlomenin, zejména u starších lidí. Jak pečovat o své kosti?